Les bons plans de Marine   tout au long de leur vie, les femmes font face à de nombreux bouleversements hormonaux : règles, grossesse, ménopause… Des étapes naturelles, mais parfois difficiles à vivre. Quelques chiffres pour comprendre l’enjeu : près de 80 % des femmes souffrent de syndrome prémenstruel selon l’INSERM, et environ 1 femme sur 2 est concernée par des troubles liés à la ménopause (source : Assurance Maladie). Face à ces problématiques, de plus en plus de solutions naturelles émergent. C’est le cas de la nouvelle gamme bien-être féminin du laboratoire Superdiet, qui mise sur une approche globale : réguler les déséquilibres hormonaux tout en soulageant les symptômes physiques et psychiques. Parmi les solutions existantes, certaines plantes sont déjà bien connues : la maca, par exemple, présente dans Solaray Maca, est reconnue pour aider à lutter contre la fatigue, le stress et les troubles de la ménopause. Autre exemple, Fitoform Méno’Active, qui associe plusieurs plantes comme la sauge ou le fenouil pour réduire les bouffées de chaleur et améliorer le sommeil. Ou encore Super Diet Climactil Ménopause, qui agit sur les principaux symptômes de la ménopause grâce à une synergie de plantes et de vitamines. Objectif : accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, de façon plus naturelle et personnalisée. Car aujourd’hui, le bien-être féminin ne se résume plus à traiter les symptômes : il s’agit de mieux comprendre son corps… et d’en prendre soin durablement.   Réécoutez l'épisode du 20/05/2026